martes, 24 de mayo de 2011

La relación. ¿Hay algo más importante?



A cada paso, en la propia revisión de mi estar frente al otro, me encuentro con preguntas que decido no rotular. Eso para mí ya es un gran paso porque no rotular ni etiquetar abre el espectro de integración de mi experiencia. Desaprendí esta costumbre de que todo y todos lleven una etiqueta.

Registro cuán atenta deseo estar a aquellas sensaciones que, por muy propias o muy ajenas a mi experiencia, pueden modificar perceptiblemente mi distancia óptima. A veces escucho relatos que reconozco como familiares y entonces corro el riesgo de "identificarme" con esa persona frente a mí, olvidándome de cómo es esa experiencia para él/ella. Identificarme sin ser consciente me acerca peligrosamente a perderme en la historia que escucho o a estar incorporando su experiencia a mi propia historia, sin poder reconocer o intentar acercarme a su estar en el mundo con esa circunstancia tan propia, única y personal.

En la otra vereda, escuchar un relato que encuentro ajeno a mi historia y experiencia hace que sienta que no puedo entender algo que ni siquiera se ajusta a mi historia, a mi experiencia o incluso, a mi creencia.

Entonces, la congruencia viene en mi ayuda.

Percibir qué me provoca eso que el otro trae a consulta, qué activa -o no- en mí, qué mueve -o no- en mí me recuerda que esa persona no soy yo; que yo no soy esa persona. Me contacta con mis ganas de intentar acercarme a cómo es ser él/ella, a ponerme en sus zapatos e ingresar a su propio marco de referencia, con contextos y contenidos distintos a los míos, con miradas diferentes, con creencias que pueden parecerse o no a las mías.

¡Y qué maravillosa sensación cuando el encuentro empático se manifiesta!

Lo relevante es esta persona frente a mí. Lo relevante es que yo habilite mi integridad de experiencia para ponerla en juego -si eso ayuda a la experiencia del consultante-. Lo relevante es percibir el valor de su experiencia y validarla. Lo relevante es maravillarme ante este ser humano que se muestra con todo lo que es frente a mí.

Lo relevante es LA RELACIÓN.

Esta persona es quien es y yo soy quien soy aquí, juntos, en este momento, en este lugar, en esta relación única. No sé si su historia se parece o no a la mía. No sé cómo se siente, aunque puedo intentar acercarme a él/ella desplegando y cruzando un puente que nos una desde la humanidad del sentimiento universal que nos hermana: el amor, el dolor, la alegría, el enojo, el placer, la tristeza... ¿Es que acaso no he sentido alguna vez algo de todo esto?

Apostar a la relación, a confiar en mí y mi experiencia y confiar en el otro. Mostrarme lo más honesta y genuina, transparente y abierta. Habilitarme. Saber que siendo esto que soy estoy siendo, privilegiadamente elegida por esa persona para acompañarla en su proceso, aporta humanidad a esta irrepetible relación.

Un verdadero honor. Una oportunidad única.

viernes, 20 de mayo de 2011

¿Empatía?

Comparto con ustedes lo que acabo de comentar en la página de mi colega, Clr. Ezequiel Pérez (http://counselorezequielperez.blogspot.com/)
Gracias Ezequiel por ayudarme a seguir revisándome y commpartir tus experiencias.

Indagando en mi propio estar mientras leo cómo estar -o no- empáticamente en un encuentro con un otro, me surge cuán resonante es para mí la consideración positiva incondicional, la que estoy aprendiendo a ejercer en mí y así, ofrecer al otro.

Es que cuando me considero positiva e incondicionalmente, me resulta más fácil detectar mis creencias, mis juicios, mis prejuicios y ponerlos en juego, revisarlos, descartarlos o re-apropiarlos. Entonces y sólo entonces, me siento más integrada, más "yo misma", más congruente.

Es en ese momento cuando, a veces, logro la comprensión empática. Porque cuando estoy consciente de eso que está pasándome ahí, la interferencia de mi juicio o mi creencia, puedo darme cuenta que esto es así "para mí".
¿Cómo será para él, o para ella, que están frente a mí, compartiendo su experiencia?

domingo, 13 de marzo de 2011

CARL ROGERS - THE CLIENT - Parte 3 :: Español

CARL ROGERS - THE CLIENT - Parte 2 :: Español

CARL ROGERS ENTREVISTA A GLORIA - PARTE 5 :: Español

CARL ROGERS ENTREVISTA A GLORIA - PARTE 4 :: Español

CARL ROGERS ENTREVISTA A GLORIA - PARTE 3 :: Español

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